Nutrient Rescue A Comprehensive Approach to Deficiency Management Ένας ολιστικός κινητήρια δύναμη για τον εντοπισμό και

II. Σημάδια ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών

III. Λόγοι ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών

IV. Ανάλυση ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών

V. Διεύθυνση της ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών

VI. Καταπολέμηση ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών

VII. Συχνές ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών

VIII. Σοβαρές ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών

IX. Μακροπρόθεσμες κυρώσεις της ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών

Πιο συχνά Προβλήματα

Ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών	Έλεγχος θρεπτικών συστατικών
Σημάδια ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών	Αναγνώριση και διεύθυνση ελλείψεων προκάλεσε βιταμίνες
Λόγοι ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών	Μέθοδοι για την καταπολέμηση των ελλείψεων προκάλεσε βιταμίνες
Ανάλυση ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών	Στοιχεία για διατροφική φάρμακο
Φάρμακο της ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών	Γνώση για την πλήρη βιταμίνη
Καταπολέμηση της ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών	Οδηγίες για την ολιστική βιταμίνη

II. Σημάδια ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών

Οι ελλείψεις προκάλεσε βιταμίνες πρόκειται να παραδεχτείτε προκαλέσουν μια μεγάλη ποικιλία συμπτωμάτων, λογαριάζω το ακριβές θρεπτικό πτυχή που θέλοντας. Μόνο μερικά κοινά σημάδια ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών περιέχουν:

• Κούραση
• Έλλειψη ικανότητας
• Μυϊκές κράμπες
• Πονοκέφαλοι
• Ζάλη
• Σύγχυση
• Απελπισία
• Αναιμία
• Τριχόπτωση
• Δερματικά αποτυχίες

Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο μέσω εκείνα οι ενδείξεις, θα χρειαστεί να επισκεφτείτε το γιατρό σας για παραδεχτείτε αποκλείσετε οποιαδήποτε μια εναλλακτική πιθανή λόγος πίσω. Ο γιατρός σας πρόκειται να παραδεχτείτε ζητήσει αξιολογήσεις αίματος για παραδεχτείτε ελέγξει οι βαθμοί διαφόρων θρεπτικών συστατικών σας και παραδεχτείτε σας συστήσει μια διαδικασία θεραπείας εάν είναι ζωτικής σημασίας.

III. Λόγοι ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών

Υπάρχουν πολλές διάφορες λόγοι ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών, ισοδύναμο με:

• Ανεπαρκής διαιτητική κατανάλωση
• Δυσαπορρόφηση
• Αυξημένες αναγκαιότητες προκάλεσε βιταμίνες
• Καλλύματα για τα βιταμίνες
• Αλληλεπιδράσεις ιατρικής
• Γενετικές προβλήματα
• Περιβαλλοντικοί στοιχεία

Οδήγησε ορισμένες περιστάσεις, οι ελλείψεις προκάλεσε βιταμίνες πρόκειται να παραδεχτείτε προκληθούν μέσω έναν συνδυασμό πραγμάτων.

Ως παράδειγμα, ένα άτομο που ακολουθεί μια περιοριστική βιταμίνη πρόκειται να παραδεχτείτε μην λαμβάνει μέτρια ορισμένα βιταμίνες. Εάν αυτό το άτομο έχει επιπλέον μια πάθηση που βλάπτει την ικανότητά του παραδεχτείτε απορροφά βιταμίνες μέσω τα γεύματα, πρόκειται να παραδεχτείτε διατρέχει αυξημένο κίνδυνο παραδεχτείτε αναπτύξει ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών.

Είναι πολύ σημαντικό σημειωθεί ότι οι ελλείψεις προκάλεσε βιταμίνες πρόκειται να παραδεχτείτε εμφανιστούν προκάλεσε λαοί όλων των ηλικιών, φύλου και κοινωνικοοικονομικού υπόβαθρου. Όποιος είναι αγχωμένος για την κατανάλωση θρεπτικών συστατικών θα πρέπει παραδεχτείτε μιλήσει με το γιατρό του.

IV. Ανάλυση ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών

Οι ελλείψεις προκάλεσε βιταμίνες είναι σε θέση να παραδεχτείτε διαγνωστούν με ποικίλες μεθόδους, ισοδύναμο με:

• Έλεγχοι αίματος
• Έλεγχοι ούρων
• Δοκιμές κοπράνων
• Έρευνα μαλλιών
• Σωματική δοκιμή
• Σημάδια

Οι αξιολογήσεις αίματος είναι μίλια ο πιο περίεργος μέσο για τη ανάλυση των ελλείψεων προκάλεσε βιταμίνες. Αυτές οι αξιολογήσεις μετρούν οι βαθμοί των θρεπτικών συστατικών στο αίμα. Οι αξιολογήσεις ούρων είναι σε θέση να επιπλέον παραδεχτείτε χρησιμοποιηθούν για τη διάσταση των επιπέδων ορισμένων θρεπτικών συστατικών. Οι δοκιμές κοπράνων είναι σε θέση να παραδεχτείτε χρησιμοποιηθούν για τη διάσταση των επιπέδων των θρεπτικών συστατικών που απέτυχε απορροφώνται με ακρίβεια. Η έρευνα τρίχας πρόκειται να παραδεχτείτε χρησιμοποιηθεί για τη διάσταση των επιπέδων ορισμένων μετάλλων. Μια φυσική δοκιμή μπορείτε επιπλέον παραδεχτείτε είναι μίλια χρήσιμη για τη ανάλυση ελλείψεων θρεπτικών συστατικών, καθώς ορισμένα ζητήματα και σημάδια πρόκειται να παραδεχτείτε είναι μίλια ενδεικτικά μιας ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών.

Εάν ανησυχείτε ότι πρόκειται να παραδεχτείτε έχετε ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών, θα χρειαστεί να ρίξτε μια ματιά στο το γιατρό σας. Ο γιατρός σας πρόκειται να παραδεχτείτε ζητήσει τις κατάλληλες αξιολογήσεις για παραδεχτείτε διαγνώσει την κατάστασή σας και παραδεχτείτε συστήσει την καλύτερη διαδικασία θεραπείας.

V. Διεύθυνση της ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών

Η φάρμακο της ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών βασίζεται σε το ακριβές θρεπτικό πτυχή που μπορεί να είναι ελλιπές. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η φάρμακο ενσωματώνει την πρόσληψη μεγαλύτερης ποσότητας του εν ως αποτέλεσμα θρεπτικού συστατικού. Αυτό πρόκειται να παραδεχτείτε γίνει με τη χρήση διατροφικών αλλαγών, συμπληρωμάτων ή και των δύο.

Ως παράδειγμα, εάν οποιοδήποτε άτομο έχει απώλεια σιδήρου, πρόκειται να παραδεχτείτε αυξήσει την κατανάλωση τροφών πλούσιων προκάλεσε σίδηρο ισοδύναμο με ροζ κρέας, πουλερικά, ψάρια, φασόλια και φακές. Μπορείτε επιπλέον παραδεχτείτε χρειαστεί παραδεχτείτε λάβουν συμπλήρωμα σιδήρου.

Οδήγησε ορισμένες περιστάσεις, η απώλεια θρεπτικών συστατικών πρόκειται να παραδεχτείτε αντιμετωπιστεί με φάρμακα ή μια εναλλακτική φάρμακο. Ως παράδειγμα, άτομα που έχουν απώλεια βιταμίνης Β12 πρόκειται να παραδεχτείτε χρειαστεί παραδεχτείτε λάβουν ένεση Β12.

Η φάρμακο της ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών είναι μίλια σημαντική γιατί πρόκειται να παραδεχτείτε βοηθήσει θυμίζει καταπολέμηση ή την στροφή των προβλημάτων υγείας που πρόκειται να παραδεχτείτε προκληθούν μέσω ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών.

VI. Καταπολέμηση ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών

Υπάρχουν πολλά θέματα που μπορείτε παραδεχτείτε κάνετε για παραδεχτείτε αποτρέψετε τις ελλείψεις προκάλεσε βιταμίνες, ισοδύναμο με:

• Τρώγοντας μια υγιεινή, ισορροπημένη βιταμίνη που ενσωματώνει πολλά από ολόκληρα γεύματα
• Λαμβάνοντας σε τακτική βάση συμπλήρωμα πολυβιταμινών και μετάλλων
• Τακτική προπόνηση
• Έλεγχος του έντασης
• Αποφυγή καπνίσματος και αλκοόλ

Ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες, μπορείτε παραδεχτείτε βοηθήσετε παραδεχτείτε διασφαλίσετε ότι το πλαίσιο σας λαμβάνει τα βιταμίνες που πρέπει για παραδεχτείτε παραμείνει υγιές και δυνατό.

VII. Συχνές ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών

Υπάρχουν πολλές διάφορες ελλείψεις προκάλεσε βιταμίνες που πρόκειται να παραδεχτείτε εμφανιστούν, ωστόσο μερικές μέσω τις πιο κοινές περιέχουν:

• Ανεπάρκεια σιδήρου
• Ανεπάρκεια βιταμίνης D
• Ανεπάρκεια ασβεστίου
• Ανεπάρκεια ψευδαργύρου
• Ανεπάρκεια ιωδίου

Αυτές οι ελλείψεις πρόκειται να παραδεχτείτε προκαλέσουν μια μεγάλη γκάμα συμπτωμάτων, ισοδύναμο με:

• Κούραση
• Έλλειψη ικανότητας
• Αναιμία
• Πόνος στα οστά
• Τριχόπτωση

Εάν πιστεύετε ότι πρόκειται να παραδεχτείτε έχετε ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών, θα χρειαστεί να επισκεφτείτε το γιατρό σας για παραδεχτείτε κάνετε αξιολογήσεις και παραδεχτείτε λάβετε φάρμακο.

Σοβαρές ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών

Σοβαρές ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών πρόκειται να παραδεχτείτε εμφανιστούν όταν ένα άτομο απέτυχε παίρνει αρκετό μέσω ένα επιλεγμένο θρεπτικό πτυχή για τεράστιο χρονική περίοδος. Αυτές οι ελλείψεις πρόκειται να παραδεχτείτε οδηγήσουν προκάλεσε μια μεγάλη γκάμα προβλημάτων υγείας, ισοδύναμο με:

• Αναιμία
• Ενδημική τύπος πολυνευρίτιδας
• Ραχιτισμός
• Σκορβούτο
• Kwashiorkor
• Marasmus

Εάν πιστεύετε ότι πρόκειται να παραδεχτείτε έχετε σοβαρή ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών, θα χρειαστεί να επισκεφτείτε σε μια στιγμή έναν γιατρό. Οι σοβαρές ελλείψεις προκάλεσε βιταμίνες είναι σε θέση να παραδεχτείτε αντιμετωπιστούν με συμπληρώματα ή διατροφικές προσαρμογές.

IX. Μακροπρόθεσμες κυρώσεις της ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών

Οι μακροχρόνιες ελλείψεις προκάλεσε βιταμίνες πρόκειται να παραδεχτείτε οδηγήσουν προκάλεσε μια μεγάλη γκάμα προβλημάτων υγείας, ισοδύναμο με:

• Δύναμη κόπωση
• εξασθενημένο ανοσοποιητικό μηχάνημα
• Υψηλότερος πιθανότητα μόλυνσης
• Μειωμένη οστική πυκνότητα
• Οστεοπόρωση
• Υψηλότερος πιθανότητα καταγμάτων
• Αναιμία
• Καρδιακό νόσημα
• Κτύπημα
• Οι περισσότεροι καρκίνοι
• Άνοια
• νόσος Αλτσχάιμερ

Είναι πολύ σημαντικό σημειωθεί ότι απέτυχε μπορείς οδηγήσουν όλες οι ελλείψεις προκάλεσε βιταμίνες προκάλεσε αυτές τις μακροπρόθεσμες κυρώσεις. Η σοβαρότητα της ανεπάρκειας, το χρονική περίοδος που επιμένει και η συνολική ευεξία του ατόμου μπορείς παίξουν ρόλο στον προσδιορισμό του κινδύνου εμφάνισης οποιασδήποτε μέσω αυτές τις πιθανότητες.

Εάν ανησυχείτε για ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών, μιλήστε με το γιατρό σας ή έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο. Είναι σε θέση να παραδεχτείτε σας βοηθήσουν παραδεχτείτε αξιολογήσετε τον κίνδυνο και παραδεχτείτε αναπτύξετε ένα σχέδιο για παραδεχτείτε λάβετε τα βιταμίνες που θέλετε.

Πιο συχνά Προβλήματα

Ε1: Ποιες είναι μίλια οι πιο συχνές ελλείψεις προκάλεσε βιταμίνες;

A1: Οι πιο συχνές ελλείψεις προκάλεσε βιταμίνες περιέχουν:

• Ανεπάρκεια σιδήρου
• Ανεπάρκεια βιταμίνης D
• Ανεπάρκεια ασβεστίου

Ε2: Ποια είναι μίλια οι ενδείξεις της ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών;

A2: Οι δείκτες της ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών πρόκειται να παραδεχτείτε ποικίλλουν λογαριάζω το ακριβές θρεπτικό πτυχή που έχει απώλεια. Εναλλακτικά, ορισμένα κοινά σημάδια περιέχουν:

• Κούραση
• Έλλειψη ικανότητας
• Αναιμία
• Οστεοπόρωση
• Οδοντιατρικά αποτυχίες

Ε3: Ποιες είναι μίλια οι φάρμακα για την ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών;

A3: Η φάρμακο για την ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών βασίζεται σε το ακριβές θρεπτικό πτυχή που έχει απώλεια. Εναλλακτικά, ορισμένες κοινές φάρμακα περιέχουν:

• Λήψη φωτογραφιών συμπληρωμάτων
• Τρώγοντας μια διατήρηση υγιεινής διατροφής
• Κάνοντας διατροφικές προσαρμογές